有效溝通,真的很難

最近由於跟學校教授之間的一些小事件,再次練習了人際功課,也再次體會到,人在被碰到痛處時,不理性的情緒有多麼容易淹蓋過理智,儘管平常再怎麼喊光與愛,一旦按鈕被按到,無不是先舉起盾牌跟刀劍自我防衛再說;何以我們不是聖人,因為我們還是太容易被這些事件觸發到自我的低階反應,躲在山洞裡當聖人是比較容易的,處在人群中可就不那麼簡單了

這一年來,身邊朋友鬧衝突的很多,不知道為什麼,不管是哪一套劇本,哪一種原因,我都覺得似曾相識,好像底下有什麼東西是共通的,今天冥想後,突然有了一個想法,似乎所有的人際衝突,都充滿了"他對不起我/他是錯的"這樣的背景聲音,有些人是直接認為對方做了對不起自己的事,有些人則雖然嘴上不說,但手上數落對方哪幾點對不起自己的清單可是長得很

當然,當你覺得是他人對不起自己時,對方八成也是這樣想的,因為除非是遇到壞人了,壞人正大光明的承認自己就是故意要害你,不然沒有人會覺得自己有蓄意對不起他人的嫌疑。
這就造成了一個很有趣的循環,比如A覺得B做了對不起自己的事,氣呼呼的數落一大頓之後,B為自己辯駁,A就覺得"你明明做錯還敢跟我辯",為了證明自己的數落沒錯,順便把過去陳年舊帳也翻出來當證據,B當然也就生氣了,覺得自己罪不至此,A這樣做太過分,互相都覺得很受害的兩人就越鬧越僵......(此時能量索應該充滿負面能量流來流去......翻舊帳絕對是溝通大忌!舊帳是算不清的啦!)

溝通不是搞審判,如果我們以為把道理一條一條數清楚,讓對方知道自己做錯,對方就會乖乖退讓、承認錯誤、然後事情就會回到自己覺得應該正確的那條軌道上.......錯!世界絕對不會這樣運轉的啦,都這麼簡單的話,幹麼需要特別訓練溝通談判的人才啊?就是因為這是一件艱鉅的工程,最重要的莫過於懂得人性與心理啊!溝通的最大目標在於讓事情朝有益的方向順利進展,而非叫對方低頭認錯,好吧你贏了真理之戰,但夥伴都死光了,那還有啥搞頭呢?

回頭說到這位讓我動肝火的教授,當我決定不把這件事情再看得太嚴重,畢竟,這只是人生中的一幕戲,剛好她來演出,也剛好我去演出了她要經歷的一樁事件,我照見自己還可以再修煉之處,或許她也學到了一點什麼......總之,就是又一次成長與學習的機會吧!

神經兮兮的法文教授

今天跟教閱讀的教授差點吵起來

這位教授今天先是跟班上另一個女生起了一點言語衝突,其實這個女生只是想要為自己的答案辯駁一下,想拉回一點分數,教授不肯就算了,還跟這學生說,你如果覺得我的批改有問題,請你去跟directeur反應好了!這個女生屢次想開口解釋,教授就一直打斷她,說自己沒有錯,叫學生去找directeur,讓 這個女生差點沒氣到當場站起來走人

這位教授平常已經讓我們班好幾個學生覺得她態度不佳,神經兮兮又歇斯底里,她喜歡聰明且能跟她對答如流的學生,我們比較笨拙的亞洲人一向不太得到她的青睞,今天下課後我發現我之前放在她信箱的作業她一直沒有去收,我跟同學還想辦法合力從她信箱再把我那張作業拉出來,當面拿去給她,她說,現在交太晚了,她不收

我說,可是我已經放在你信箱裡好多天了,她說,是嗎?不然妳手上這個作業哪來的?
廢話,當然是想辦法從你信箱裡拉出來的阿!總之她堅持我交得太晚,她不收了,我想說那就算了,了不起沒分數而已,我又不是要考大學聯考,丟掉一個平時成績又怎樣

但她的態度讓人很不舒服,好像我去找她交作業是去找碴的,或者我是故意要騙她,我也很不高興的就走了

下了樓,我跟同學說,她不收我的作業,可是我明明就已經放在信箱好多天了
她大概聽到我的抱怨,又走過來說,把你的作業給我,我幫妳改

我其實已經不爽交作業給她了,既然妳之前不相信我早就交了,也不肯收,現在我跟同學抱怨兩句妳就又願意收?那是怎樣?我很急著想解釋,說我不是貪圖那個分數,但大概急起來法文講得不好,講沒三句教授就不耐煩的說,她聽不懂我在說什麼!

總之她後來就把我的作業拿走,但我一整個已經被她搞得很不舒服,很久沒對不太親近的人這麼生氣過,真的完全被她氣到~我如果做錯,程度太差,你當掉我我都沒怨言,但是妳可以不需要用這種態度!

阿!!我要Grounding!!

法國Reiki隨筆

前陣子潛水去了(當然不是真的潛水,只是沒上來更新blog,生活步調大亂,因為發生很多事情...)
主要是突然開始不停的生病,把陳年或積壓的問題都給翻了出來,從開始學靈療之後,我已經有兩年多都不怎麼生病,偶爾在真的過度勞累時小小感冒,在做過healing後也很快就好,這陣子卻接二連三發生很多狀況,就像是提醒我對自己身心平衡的管理需要重新好好整理

法國的醫療體系令人無法理解,我預約一個專科檢查,讓我等了三個禮拜,病人要不是惡化到想去撞牆,應該也已經自己好得差不多了,真是令人傻眼,要在這個國家生病,真的需要一點勇氣(靈氣雖好,不過不能治百病,尤其當healer偷懶又常常被酒精咖啡因毒害的時候-_-)

這段時間再度體認到,免疫力對我們是多麼重要的事情,這不但與本身原本的健康息息相關,也與心理狀態大有關聯,當處於壓力狀態下時,免疫力直線下降,等於門戶洞開給各種細菌病毒,人不可能活在無菌室,要維持健康,主要還是靠我們的免疫力了!我還是重拾Reiki生活吧!:)

前陣子終於認識了一個法國的Reiki學習者,她是已經學到RM等級,不過她並不教學,也不是專業healer,純粹助人自助,根據我們還不深入的聊天內容判斷,法國的Reiki不但等級分法與我們不同,深度也差很多,他們是走分成四級的系統,但我大概詢問了一下,我們的二級跟他們的二級是差不多的,但三級似乎就被他們拆成3&4,差別在哪裡我不了解,但是看起來不講技術,不講手位,真的就是~手擺上去就好!

雖說複雜不一定就是好,不過同樣一把劍,能發揮多大力量,究竟還是依照個人技術程度會有很大的差別,能簡單的,不一定要複雜化,需要講究的地方,卻也不該太馬虎,究竟該如何收放自如,真的是深入瞭解熟練之後,才能有的真工夫了!

感動令人生有意義

最近常常被詢問:你這一生究竟想要什麼?

很諷刺的,我說不出具體的答案來,雖然我知道有些事情令我有種被驅使、被呼喚的感覺,(不做會坐立難安......)但我很難告訴別人"這就是我人生想做的事",因為實在還是很模糊(我常常想跟歐洲人開玩笑,說我的志願是當職業女巫,反正對他們來說,學能量跟搞巫術是差不多的事情;但我最多只提到學靈療,不太會去提學靈體手術、召喚術這部份,可能有些虔誠天主教徒會嚇壞)

所以,回到人生為甚麼而繼續、為甚麼而存在,這樣的問題上,突然有一種想法:人生不是為了某件/某些大事而存在的。

走西洋神秘學路徑者,若是做過DNA Reading,初期常常會忍不住刻意push自己往reading預告的內容去走,因為覺得這是註定好的事,何況聽起來通常還蠻光明正大的。於是乎,大家常常會陷入"我是不是走偏了/走慢了..."的焦慮之中。

我在前陣子的困惑之中,曾經試著channel一些靈感來參考,想要知道自己做什麼樣的選擇才最符合我的人生藍圖?那時候出現在我腦海的訊息是:你選擇你要走的路,你選定了之後,就會得到支援。

我們常常困在人生藍圖給予的景象之中,認定自己要去從事某種職業,才算盡到這一生的責任;但是,同一種目的,也可能有多種達成的方法,可以選自己喜歡的方法去做,卻是我們常常忘記的事情!

於是,我想了又想,如果不用人生藍圖的框架定義自己,我會怎麼描述我想做的事情?
我,想要做,令我會感動的事。令人感動的時刻很多,往往都是一些微不足道的一瞬間,小到我們常常忘記,但卻是它們讓人生充滿意義。

曾經在西班牙和一個第一次碰面的女孩邊走路邊聊天,聊到住在城市的感覺,她說,大城市雖熱鬧,卻總帶給她一種不滿足感,我說,是不是就像身邊圍滿了人,但卻感到孤單?那一瞬間,她停下腳步,帶著一種突然被瞭解的喜悅看著我,說,是啊!就是這樣!

我喜歡,當人們感到被理解時,臉上發出的光。我喜歡,當人們懾服於自然的力量帶來的美麗
時,那卸下一切慾望與批判的專注神往。(那跟看到貨架上當季的名牌包的眼神,是很不一樣的......)我以前學畫,喜歡畫人,現在才瞭解,因為自己太喜歡捕捉人們在某一些時刻所散發出的美好的能量,那種想要把那一刻留下來的衝動,是繪畫的慾望來源。

去追尋,去創造,去記住,人生中那些感動的片刻,它們是道路旁的光,指引著我們在喜悅中前進,提醒我們記得,身為人類,可以何等美好.......

菊花復活了

窗台上的菊花小盆栽已經枯萎了一個冬天。

雖然在整個冬季我還是每隔幾天就會替她澆水,不過她依然枝葉漸漸枯黃,甚至看起來跟乾掉的稻草一樣完全失去生命力。我不停的修剪那些乾掉的部份,差點以為她已經沒有救了,可能再過一陣子就會被我丟進垃圾桶吧?

沒想到,春天的來臨,讓她一夜之間,彷彿吸收了整個冬天灌溉給她的水分,突然地冒出大片大片的綠葉,還有綠葉之間夾雜的小小花苞......

她活了,帶著整個春天的生命力,綠油油的枝葉紛紛綻開就像一顆小樹。我驚異地看著她美麗得不得了的姿態,讚嘆著大自然的神奇。

看著她我突然感慨,生命中的冬天不也是如此?當我們努力做些什麼,卻覺得一切的努力都是徒勞,情況只有越來越糟時,我們總是會想到要放棄;但是,再等一等吧,春天很快就來,所有的灌溉並非都是無用的,它們被吸收著,等待適當的時機來臨,要一夜成長呢!

所以,要繼續努力,並且學著順應生命的循環,消沉會過去,繁華會過去,這就是生命......

困惑

網誌很久沒更新啦,真的很抱歉,最近季節變換,皮膚乾到像是蜥蜴不說,氣溫變化之大簡直讓人想罵三字經,早上出門時冷得覺得穿大衣都不夠,下午回家時就一路拼命冒汗,我的抵抗力指數直線下滑,每天都覺得很疲倦......

雖然還是盡力撥時間幫自己自療,還是覺得好像快生病了。

近來生活中多出一些關於未來的不確定因子,我的疲倦感應該也跟煩惱這些事有很大的關聯,自己的功課都要自己走過,沒有別人能夠插手......

我彷彿又走到一個段落,下一個轉彎已經在那裡等著我,我帶著很大的不安往前走,每一步都擔心踩錯;看著書上寫的:活出神的意志,是生命經由你活出來,不是你將生命活出來。我呆住,意識到自己對未來的恐懼有多深多複雜,意識到自己對"美好人生"的幻想又再度被豢養茁壯,曾經我覺得自己什麼挑戰都願意接受,但此刻我竟然覺得想躲在安全的路上,做跟大家一樣的事情,因為這是最沒有風險的......

每天每天,我都覺得自己要跟那個害怕自己跟別人不一樣的人格抗爭,它說它只想平凡的活一生,讓所有人都覺得"你這輩子過得很好",為甚麼要選擇困難的那條路?人那樣少,那樣不被理解,總是擔心走到一半就會受重傷而不得不回頭,而我覺得走這條路的我是笨蛋;簡單的路不好嗎?我啞口無言,突然覺得對所有人都好抱歉,有人期待我的人生平凡幸福,我沒有做到;有人期待我的人生精彩奇幻成就大業,我也沒有做到......

終究,我只是這樣。像現在這樣。

我,總是在"中間",不管在哪個團體,我都是小團體之間的中間人,對異文化的認同與接受,我也總是在中間,既不歐美、也不亞洲,歐洲人說我保守,亞洲人說我開放;工作時我也總是擅長在不同領域之間的作業,有時候我懷疑自己永遠都不會找到真正的歸屬,因為彷彿是被注定的邊緣之人......

神啊,請告訴我,你要經由我所成就的,究竟是什麼?

烏龜爬行的第二學期

在法國的第二個學期,一轉眼已經過了快一半,但我最近不知道怎麼搞的有卡住的感覺,總覺得自己的進步變慢了,聽力又還老是沒長進,上星期考閱讀還拿了來法唸書以來最低分的9分,心情實在大為低落

上學期若說是我拼命衝進度的三個月,這個學期顯然我的"生活外務"多了起來,交了新朋友,從沙發客網站也常常有人來要求借宿......人際關係活動比去年大為活躍,雖然感覺自己花在唸書上的時間的確比上學期少很多,但是用法文跟人家聊天的時間顯然有變長的趨勢,上個月有一位德國越南裔女孩來住我家,她待了三天我們都是用法文溝通,回想起來這是六個月前我做不到的事情,真該灑花慶祝啊!我的法文終於落實生活化了......

這麼一想就覺得好像唸書時間縮短可以原諒 :p

這學期開始有法國文化課,老師是一個快退休、很會搞笑的教授,講話有南方口音,但很不幸的是他不喜歡寫黑板,要聽他的課都完全靠學生邊聽邊自己作筆記,聽力很差的亞洲學生上課時常都一片霧煞煞,大家可以想像邊試著聽懂、邊書寫法文句子的痛苦嗎?

上次小考之後,大家悽慘的成績顯然讓教授很不滿意,有一位亞洲女孩挺身抗辯說,這是文化課,不是聽力課,為甚麼我們沒有書可以看?教授重複強調:如果你們聽不懂某個單字,就要問啊!唉,教授,你一定不是很瞭解亞洲學生的痛苦,當我們聽不懂時,常常是"一整句"都不懂,根本不知道從何問起!

這位教授也不喜歡學生上課查字典,他常說,有不懂的單字,就問我啊,我免費回答!
有時候他還會開玩笑的跟學生說,你在字典裡找什麼?我的電話號碼不在裡面喔!
雖然一開始聽他的課相當痛苦,但是我現在漸漸習慣一點了,但班上的學習士氣低落卻是不爭的事實,上次班上還有一個亞洲男生被教授當場發現他竟然在文化課時看文法課本,然後教授起身走到他的位子前跟他說話時,這位男生還一直不肯開口講話,簡直是讓教授在那自問自答,有夠誇張的,真的是連基本的尊重都沒有,我看了這一幕心裡很替教授難過,雖然只是語言學校,並不代表學生就可以這樣為所欲為吧!

下週又要考試,我~還是去整理筆記吧......