說說身心靈...

因為本人是個好奇寶寶，對身心靈領域的東西一向有興趣接受度又高，因此接觸過一些這方面的東西，這兩年似乎離"常軌"越來越遙遠，但我渴望知道真相的心情卻像是剛開始找到一點頭緒。

發現身邊的朋友們都對這些有或多或少的誤解，乾脆來寫一篇簡單的感想，說說我"玩"過的東西。當然，這不是專業論述，個人心得僅供參考。

心靈成長課程：
我知道這類課程在大多數人的印象中，跟直銷一樣有不好的印象。台北這裡有好幾個機構在辦這樣的課程，相似度很高，我只參加過其中一家。
姑且說我是個不怎麼怕死的人吧，我對直銷或保險也不會特別討厭，只是的確有些從業人員為了業績使用的方法讓人不悅，我也曾經跟一個搞直銷的學長吵架掛掉對方電話，因為那傢伙拼命的說服我人生就是要賺大錢，還跟我說賺大錢才算孝順父母，讓我實在聽不下去...
但我認為這終究比較是人的問題，而不見得是產業的問題。（國外的直銷怎就沒有像台灣這樣稿到臭名滿天下？）
這樣的成長課程也是類似的，很多人討厭他們推銷課程的方法，我自己進去滾過一圈出來之後，必須要誠實地說，課程內容許多部份是有效的，畢竟這樣的課程還是有一些心理學方法的運用做基礎，至於他們招收學員的方式......我個人也是並不怎麼認同啦。那是商業行為，跟課程內容無關。上這樣的課值不值得，收穫到什麼，也是人人不同，我不推銷也不排斥

曾經有朋友說，你就是心靈空虛才需要去上這種課，我已經自己想得很透徹，我才不需要

我的看法是，我相信人生有很多東西是在我的邏輯理解力之外的，若我說我什麼都懂了，這是虛妄的自大，既然我還在求知的過程，自己想通也行，借助外力也罷，我不覺得讓人來教我有什麼丟臉的，哪一天等我有達賴喇嘛的智慧和境界，而且了解人活著生前死後是怎麼回事時，再來說我已想通人生，我比較不會不好意思

催眠：
我必須承認我沒有接受過正式的催眠療程，我只接受過催眠敏感度測試。這是一種簡單的催眠測試，看看你容易被催眠的等級是多少。
大眾對催眠的誤解是，你會睡著，你會失去意識，你會不受控制，不由自主......
失去自我控制能力，可說是人類最大的恐懼之一，因此提到被催眠，大家都怕怕的。
事實的真相是，你不會睡著（自己放鬆太舒服睡著的例外），你不會失去意識，你清醒得很，感官都還正常地運作著，而且催眠師也絕對無法叫你做出違反意願的事；所以什麼被催眠去殺人啊，這種是小說劇情，不是真的。
我們意識所想的，往往敵不過更強力的潛意識；所以減肥的老是失敗，戒菸的老是繼續抽，催眠正是個touch到潛意識的好方法。

塔羅牌：
相對於其他主題，塔羅的普遍度高，接受度也高，不論信不信，人人都有興致玩上一把。
會準嗎？很難說。
基本上，塔羅本身是準的，牌所揭示給你看的訊息，是有意義的，但更關鍵的在於：解牌人的功力。就像一份紫微斗數的命盤排出來，每個算命師會講出來的話就不見得一樣了，因為經驗，因為個人造詣不同，能夠看到的東西自然也不同。
玩塔羅的人多有些神秘學背景，對於解牌自然更有幫助，但也別以為塔羅算出來就百發百中，占卜這回事，說穿了，是根據現況，做預測未來。但別忘了，閣下對所有的事情都有選擇權，若是您改變了過程，結果自然也就不同。因此我認為塔羅占卜的結果，與其當作必然會發生的事，不如當作現況分析的參考。況且塔羅預測不到太久之後的事情，老師說一般有效的預測期限是三個月，再久之後變因太多，問了也沒有意義。
玩塔羅大家最愛問的就是感情問題，（唉唉，古今中外，人人為情為利）我學塔羅那陣子也愛問感情事，老實說真是準到一個恐怖，只是塔羅的精隨我覺得我到現在還沒有掌握到，書架上還有一本Seventy-eight Degrees of Wisdom，亞馬遜網站買回的塔羅書，還看沒幾頁，等我有更多空閒時間再來研讀吧。

家族排列治療：
這也是另一個讓我的朋友聽到就排斥的主題，他們說，聽說就是要把你搞到哭得死去活來，（說到這個，心靈成長課程也以讓人哭得死去活來而聞名）這個療法剛開始在台灣推廣的時候，我就買了書回來看。這個療法是認為人生的許多失序都肇因於家族內部力量的失調，只要把家族成員放回正確的位置，許多困難就可以得到解脫。會哭是正常的，在這種治療裡面都會有很多情緒的釋放，我倒覺得把情緒挖出來清掉是好事一樁，勝過於擺在心裡繼續造成潛意識疙瘩。
我看前男友做過一次，自己也試過一次，我對這個療法的感覺不是很強烈，也許跟它比較無緣，倒是朋友試過直說讚，也是個人感受不同吧！

知見心理學（POV)：
知見心理學是美國的一個博士發明的，我也不知道它為何叫做知見心理學，有興趣的人自己去google一下，這雖然有心理學三個字，但是不是傳統心理分析那樣叫你去跟諮商師一對一談話，我參加過的工作坊是許多學員一起上的，這個知見心理學做什麼呢？我不要外行裝內行啦，所以我只能說，總之它就是療癒你從小受到的創傷，讓你能夠不再用小時候學到的反射行為應對周遭的人事物，老實說這個POV有些論點我是覺得蠻好的，比方說，它主張任何你成年以後所有的情緒，其實都是你成年前所經歷的情緒的重現......
人的確傾向以過去的經驗評斷事物，就像有人被男人騙過一次，就從此認為天底下男人沒一個好東西，就像蒙著眼睛執意用過去的體驗套用在所有事情身上，其實人生每一天遇到的都是新的人事物，若我們執意用過去來評斷現在，就看不到生命帶來的新事物了！
可能有人要問，是不是又要哭得死去活來？嗯......以我參加的經驗，有人哭得很慘，有人感動就好不一定要放聲大哭。

法輪功：
好啦，可能有人臉要綠了，怎麼有宗教跑來參一腳？（法輪功認為自己不是宗教，但我覺得已經有很宗教化的趨勢）
放心放心，我個人沒有宗教信仰，也一點都不打算勸大家去練法輪功，請先不要害怕。
我會去練法輪功是被前男友M拉去的，這傢伙相信法輪功是唯一能拯救他人生的道路，一天到晚跟我說李師父說過什麼話，那也就算了，竟然因為我興趣缺缺就對我發飆大吼大叫，我被逼到不行所以跟著練了一陣子，還拜讀過那本黃皮書"轉法輪"（此書對他們來說，相當於基督教的聖經），倒是要說句實話，他們那套功練起來可以感覺得到產生能量！
講到這裡忍不住又要岔點八卦，有朋友一聽到就說，那有什麼了不起啊，科學家說人本來就有能量啊
是的，人本來就有能量（廢話），我的重點是要說那套功不是騙人的，有它的功效在，就這樣而已
法輪功的三字真言"真善忍"也常被我前男友掛在嘴邊，但是由他老是情緒失控的行徑看起來，我實在要很搖頭嘆氣的說不知道那個真善忍是不是只是用來要求別人用的，我問問題，竟然還得到一個"不要懷疑師父"的回話，裝孝為，不給問就要人家全盤接受，這不是邪教的作法嗎？我可不吃這套
所以無緣被"教化"的我已經不知道把那本書丟到哪去了

還是要說，法輪功不是不好，就跟所有的宗教一樣，立意良善，但不保證信徒都是貨真價實的好人

奧修：
朋友們常常以為我有在靈修，錯錯錯，我是有些奧修門徒的朋友，看過一些奧修的書，但這不代表我在做靈修
也有人聽到靈修就嚇得要死，以為會被騙財騙色，（可能璩美鳳事件還在很多人腦海裡迴盪）
別的門派我不知道，奧修方面就我所知是相當正常且公開化，也不會強迫人的行為或思想，你願意參加就參加，你想走也不會有人死拉著你不放
奧修寫的書其實很不錯，但我覺得他有很多觀念容易被誤用，比方說有些人對奧修的印象是"奧修鼓勵性"，好像奧修門徒都是性生活雜亂的人，這實在是很大的錯誤，至少以我跟門徒接觸的經驗以及看奧修的書的感覺，我覺得他們是把性當作一件人生正常的事，就跟吃飯睡覺一樣，只是比起一般人扭扭捏捏他們對討論性是很大方很坦然的，做愛有什麼不對？每個人不都是這樣生下來的，只是搞不懂大家幹嘛那麼禁忌，請搞清楚"開放"跟"隨便"的差別。承認自己享受美食大家都覺得很OK，承認自己享受性似乎就變得很怪，這豈不是很矛盾嗎？
扯遠了，奧修我的認識不深，台灣有這麼多奧修門徒和靜心中心，實在也不缺我這一分資料，不在此廢話

靈氣：
寫了大半天，我的肩膀拉傷又快復發了，終於進入到最後一個主題
靈氣，靈療，大概很多朋友又要三條線而且感到很害怕（因為沒聽過，又有個靈字，感覺就像靈異節目會談的主題）唉，大家不要誤會
靈氣是什麼呢？沒什麼偉大的學問啦，就是宇宙能量而已，身為中國人大家都知道氣功吧，氣就是一種能量，同理靈氣也是一種能量，這樣想應該有比較好理解一點
靈療，指的就是用靈氣做治療的技術，屬於能量醫療的一種，我接觸這個東西半年多了，起因是去年認識了一群學靈療的朋友，感受到這不可思議的能量之後自己就也跳下來玩了，深深感覺到大家對看不見的東西果然存在很多誤解，有人以為靈療就是神蹟治病，可以徒手挖出腎臟結石或摸一摸傷口就會合起來之類的，甚至問我學靈療以後是不是可以治百病，拜託......
有關靈療我不想在此解釋太多，一方面才疏學淺不想班門弄斧，一方面沒興趣知道細節的人就算是給再多資料也不會看，要仔細瞭解請上Sophia的靈療工作坊，這邊我只簡單說明，靈療是藉由healer的雙手，將宇宙能量傳給被治療者，藉此提昇/改善健康，我覺得學點簡單的靈療對於日常保健是很好用的，不但幫助健康也促進心情穩定，（這個原理跟腦波有關，又是一長篇，在此不贅述）靈療也發展出許多種技巧與門派，有專攻情緒治療的，有較著重身體醫療的，就跟現代醫學分科一樣，有精神科內科外科小兒科，大家專長各自不同

有關靈療有趣的一點是，有所謂的"遠距治療"，就是，被治療者與治療師不一定要在同一個現場！治療師可以藉由媒介，執行治療工作，很酷吧？能量的傳遞是不受空間限制的，是不是很神奇呢？（我知道很多人不信......但這是我的親身體驗，沒經歷過的人大概很難體會）

替代療法慢慢的已經是一種趨勢，身體健康與心靈的關係也慢慢受到大家的重視，我對這些"看不見的東西"很有興趣，但一入門就發現這領域真是無邊無際的廣大，有太多東西可以玩了


呼！～～我終於倒完這一拖拉庫的文，如果你有耐心看到結尾也算你厲害，要說人生有趣的東西，那還真是說也說不完，下回待續囉