學著不批判

最近由於跟一些朋友討論感情問題，再一次體會到，對於有意做諮商或者治療工作的人，態度與情緒的中立是非常重要的特質；意即，能夠做到"不批判"，我相信這是一個已經被提過千百遍的議題，但就當作是我自我提醒吧，我又要老調重彈一次

"批判"是根深蒂固的自動反應，我們總是會每件事情都有自己的意見，覺得這樣是對的，那樣是錯的，這樣做很好，那樣做不好......這是人類無法解脫的習性，只要我們有意識存在的一天，只要我們受過社會文化教育的薰陶，我們就會有批判，有特定的價值觀；人類有許多衝突就來自於互相批判，我覺得你這樣做不對，你也覺得我這樣你看不順眼......雙方都覺得對方應該要配合自己修正，無法彼此包容的結果，就是衝突與情緒，許多朋友/情侶/夫妻吵架吵到死都還在堅持"我這樣想才是對的，你應該要跟我一樣的想法"，想當然爾你不會找到一個在所有事情上都同意你的人，這樣的對象基本上是不存在的，只是滿足ego而生的幻象

我並非宣揚"無對錯"這個觀念，我認為在不傷害他人的前提下，的確任何行為都沒有對錯可言，但為了自己的好處傷害他人、剝奪他人、違背他人自由意志，這是最基本的禁忌

講回主題......當人們尋求諮商或治療的協助時，通常一定是已經處在一個混亂/困惑的情緒之下，我認為諮商師或治療師的工作絕非"指導"人們應該怎麼想、怎麼做（當然了，對某些人而言，扮演權威角色是件特別有吸引力的事情...）而是扮演一個支持的力量，幫助人們從這個事件中學習並變得更加成熟，進而擁有他們自己的勇氣去為自己做決定；事件的主角是經歷的人，而不是在旁邊出意見的人；況且，當處於被批判的狀態下，人是無法自由地表達自己真正的想法的，這對完整地審視整個事件不是正面的幫助，當人們給意見時，需要很小心看看自己是不是已經下意識地扮演起"導師"的角色來，這對傾聽是很大的傷害

這種行為模式常見於親子關係，父母們常抱怨孩子跟自己不親，但當孩子們對父母說話時，父母卻常常回以"我早就叫你這樣/那樣，你偏偏不聽，現在你看看......"，傾聽沒兩分鐘，倒是批判了十分鐘，相信孩子聽完，就再也不想跟父母討論任何事了吧，朋友/伴侶之間也是一樣，千萬不要以為自己有權指揮對方的價值觀或好惡，你可以擁有自己的想法，但不要強迫他人接受你的想法！

從這些事件中，我也看見自己許多的批判，來自價值觀、來自文化、來自個人的喜惡，在異文化中，彷彿被迫打散重組一次，在不同年齡層中，也再次看見世代造成的差異；我想，在未來的人生旅途中，能夠包容瞭解多種文化的價值觀差異，對想要做諮商/治療/spiritual工作的人來說，應當是個必備的能力，因為所有這些工作，都是為了讓人們能擁有更開闊的心胸與心靈，如果我們自己做不到，怎麼幫助其他人做到？